File Audio SDS

Il "Single-Double-Single" (o SDS) è il nuovo test atletico che gli arbitri italiani effettueranno in sostituzione al precedente Yo-yo Test.

In questa pagina troverai un video dimostrativo di come si effettua il test (con il test nella versione 17-17-17), un PDF che spiega dettagliatamente le modalità di svolgimento (per ognuna delle 3 versioni di test) e la traccia audio che verrà utilizzata per effettuare il test, che può essere particolarmente utile per riprodurre il test in sessione di allenamento.

Ricordiamo, infatti, che esistono 3 versioni di SDS che vengono svolti a seconda dei vari tipi di organici (cfr. PDF "Limiti test 24/25" e chiedi informazioni al tuo Organo Tecnico per capire quale tipo di SDS dovrai superare). Solitamente, per la stagione 24/25 gli SDS Test che verranno svolti sono:

- SDS 15-15-15 per arbitri OTS

- SDS 17-17-17 per arbitri CRA

- SDS 20-20-20 per arbitri nazionali

Gli Assistenti, a livello regionale e nazionale, svolgono altri tipi di test quale l'Agility test, il 5x30 e l'aries (cfr. protocolli test, "Limiti test 24/25" e traccia audio ARIET Test allegati).

Video Esempio SDS 17-17-17